День 2. Делу - время
Согласно древней индийской мудрости, счастье – это равномерное чередование напряжения и расслабления. 
Смотрим на кошек, раз уж им так повезло примазаться к нашим размышлениям.
Где ты видел кошку, которая без устали круглосуточно бегает за мышами как заводная? Или которая днём и ночью спит на солнышке?
Правильно, нигде, «потому, что – порядок» (с), ночью охотимся – днём спим, никаких перегрузок и бесконечных обдумываний «а как же я завтра ночью вдруг никого не поймаю?»
Будет ночь – будет бой, а сейчас – сон и отдых, набираемся сил.
Пока мы только отдыхаем – скука и апатия наполняют нашу жизнь. Если мы только трудимся – стрессы и отчаяние становятся нашими спутниками.
Теперь чуть-чуть копнём. Если верить исследованиям психиатров и невропатологов, то для офисного работника усталость в 100% случаев вызвана нервными факторами, волнением, неудобной сидячей позой, в целом несоответствием реальной обстановки внутренним желаниям человека.
И правда, давно ли ты уставал от тяжелой физической работы? Если честно, то я даже не уверена, была ли таковая вообще в моей жизни.
А раз вся усталость не от мышечного перенапряжения, то и отдых должен быть иным. Справедливости ради нужно сказать, что нервное напряжение вызывает спазм многих мышц, физически ощущаемый как напряжение и боли, поэтому наше позабытое-позаброшенное тело без внимания тоже не останется.
Сегодня мы пойдём немного иным путём. Мы будем учиться не отдыхать, а не уставать, когда это совершенно не нужно.
Простые и действенные упражнения ты получишь в рассылке, присоединяйся прямо сейчас.
При перепечатке материалов обязательно указывать имя автора и название ресурса:
Автор: Оксана Брант, бизнес-консультант
Проект "Смотри на жизнь как КОШКА" www.kak-koshka.do.am