День 3. Кто я?
С ранних лет мы наблюдаем за людьми и привыкаем поступать так или иначе в разных ситуациях.
Психологи называют такие устоявшиеся модели поведения шаблонами. Шаблоны реально помогают жить, освобождая голову от бесконечных размышлений, как поступить.
И поскольку жизнь наша, в большинстве своём, состоит из похожих друг на друга событий, то мозг реагирует просто – раз происходит то же самое, надо делать то же, как и в прошлый раз. Не задумываясь, насколько это вообще было удачное решение. Прецедент был? – был. – решение есть? – есть. – наслаждайся.
То есть мы живём, почти механически совершая одни и те же действия. Всю жизнь. У меня тоже мурашки пробежали.
Представь себе кошку, которой к хвосту хулиганы привязали гремящие банки. Бежит, бедолага, сердится, мучается от навязанных на неё жестянок, не имеющих к бедному животному никакого отношения.
Так вот мы и мечемся, как эта кошка, обвешанные кучей шаблонов, которые, может, и далеко не лучший вариант, но «уж так сложилось».
Сюда же припомним страшненькое словцо «гештальт», способное рассортировать все события нашей разноперстной жизни по конкретным кучкам.
Мозг стремится к упрощению своей работы и старается не обращать внимание на незначительные отличия настоящей ситуации от прошлой, ему уже знакомой. А нам-то каково? Словно и не жизнь, а сплошной «день сурка».
Ну что, ты уже видишь решение?
Хорошо, я подскажу – нужно заменить шаблон, который тебе не нравится. Да, собственно, вообще любой. Только зачем менять хороший и полезный, такие мы себе оставим, ещё пригодятсяJ
Простые и действенные упражнения ты получишь в рассылке, присоединяйся прямо сейчас.
При перепечатке материалов обязательно указывать имя автора и название ресурса:
Автор: Оксана Брант, бизнес-консультант
Проект "Смотри на жизнь как КОШКА" www.kak-koshka.do.am